MENIKAH MEMPERPANJANG UMUR PRIA

tigma yang banyak berkembang saat ini mengenai pernikahan sangat beragam. Mulai sesuatu yang menyenangkan, membahagiakan, namun tak jarang pula ada yang menganggap sebagai hilangnya kebebasan, tanggung jawab dan lain sebagainya. Sebenarnya hal ini adalah sekedar paradigma pemikiran dari berbagai kelompok individu yang sulit untuk dibuktikan. Namun dari beberapa tulisan yang kami temukan khususnya bagi pria yang sudah menikah ternyata memiliki kecenderungan panjang umur dibandingkan pria lain yang masih single. Jika mencari alasan dengan logika, hal itu mudah dipahami. Bagaimana tidak? Kebanyakan pria yang acuh dengan kehidupan terutama kesehatan, memiliki seseorang yang selalu memperhatikan dan merawat dirinya, sekalipun dengan cara yang kadang membuat marah atau kesal, misalnya seorang istri yang suka mengomel dan memaksa mereka meminum obat ketika sakit. Karena itu tidak berlebihan jika seharusnya para pria berterima kasih kepada istrinya. Karena tugas ibu yang menjaga dan merawat Anda sejak kecil telah diteruskan sang istri hingga sekarang. Hal ini semakin kuat dengan adanya penelitian terbaru dari peneliti sosial Ruhr Graduate School in Economics, Jerman. Penelitian ini akan dipresentasikan dalam konferensi tahunan Royal Economic Society di University of Surrey, Guildford, Inggris, dengan hasil bahwa pasangan yang telah menikah biasanya akan memiliki kebiasaan olahraga bersama secara rutin dan teratur sehingga akan membuat mereka panjang umur. Bagi pria beristri, perhatian pasangan akan membuatnya 6% lebih sering memeriksakan diri ke dokter daripada pria single. Alasannya tak ada yang mengingatkan pria single untuk ke dokter sekalipun mereka telah memiliki pasangan. Perempuan memiliki kesadaran dan perhatian lebih tinggi dibandingkan dengan pria. Hal ini tidak semata dengan urusan kunjungan ke dokter saja, wanita memang lebih perhatian untuk menjaga dan merawat. Karena temuan hasil penelitian ini, pakar kesehatan akhirnya menempatkan pria single sebagai target kampanye untuk memeriksakan diri ke dokter. Temuan ini juga menjelaskan multi manfaat yang dimiliki jika seseorang memiliki hubungan jangka panjang dengan pasangannya. Seseorang yang sedang terlibat hubungan biasanya menginginkan agar pasangannya menjaga kesehatannya. Hal ini merupakan bentuk kepedulian. Menikah juga bukan mengenai hubungan fisik dan dampaknya yang baik terhadap kesahatan. Dengan menikah dan menemukan pasangan hidup, Anda juga akan memperoleh teman berbagi saat senang maupun susah. Anda akan punya partner tetap yang selalu menerima Anda apa adanya. Karena itu menikah juga baik dampaknya bagi kesehatan mental. Lalu bagaimana dengan wanita?

MENGUKUR KEBAHAGIAAN PRIA LEWAT PELUKAN

Tidak seperti wanita, jika Anda ingin mengukur seberapa pria itu bahagia berkasih dengan pasangan, hal itu tercermin bagaimana intensitas ia berpelukan dengan kekasihnya. Hubungan yang serius serta bumbunya yang berupa kemesraan sangat penting bagi pria paruh baya dibandingkan dengan wanita, hal ini dikarenakan pria lebih merasa bahagia akan hubungan yang mesra serta komitmen yang dibentuk di dalamnya. Untuk membuktikannya, diadakan penelitian yang melibatkan 1000 pasangan yang hidup bersama selama 25 tahun. Diadakan survey berupa pertanyaan yang harus dijawab masing-masing responden. Penelitian yang dilakukan oleh Kinsey Institute di Indiana University ini melibatkan responden yang berasal dari 5 negara seperti Amerika Serikat, Brasil, Jepang, Jerman dan Spanyol. Penelitian ini bertujuan mengungkap bagaimana seksualitas ditempatkan dalam hubungan pasangan yang berlangsung utuh. Hampir semua merasakan manfaat yang baik dalam hubungan jangka panjang utamanya pada kesehatan yang terlihat lebih nyata. Hal tersebut dikatakan salah satu peneliti, Julia Heiman yang kemudian dilansir oleh Daily Mail. Responden tersebut berusia 40 hingga 70 tahun yang telah menikah atau tinggal bersama selama lebih dari 1 tahun. Tiap negara memberikan sampel sebanyak 200 pasangan. Selain itu penelitian yang berfokus pada padangan heteroseksual ini juga bertujuan mengetahui hal mendasar pada seks dan gender. Hasilnya diketahui adanya kebahagiaan yang lebih besar setelah pernikahan daripada masa melajang baik itu pengakuan pria maupun wanita. Fungsi seksual juga terakumulasi bernilai tinggi. Negara yang mengaku paling bahagia adalah Jepang. Selain itu juga diketahui pria dan wanita mencapai kepuasan seksual dengan cara berciuman dan berpelukan secara teratur. Diungkapkan pula pria dengan banyak pasangan seksual justru kepuasannya berkurang. Diketahui bahwa pria merasa bahagia setelah satu tahun menjalani komitmen. Sedangkan wanita mengalami kepuasan seksual bertingkat dari tahun ke tahun. Selama kurang dari 15 tahun, wanita mengeluhkan kurangnya kepuasan, namun diatas angka tersebut telah tercatat angka kepuasan yang lebih tinggi daripada sebelumnya. Jika melihat kepuasan wanita yang didapat setelah jangka panjang, mungkin hal tersebut dikarenakan hara[an perubahan terhadap kehidupan. Kebahagian secara seksual mampu mempertahankan kualitas hubungan untuk bertahan lebih lama. Jadi tak heran jika pria berusaha mengungkapkan kebahagiaannya melalui pelukan erat bersama pasangannya. Pelukan juga menandakan kepercayaan. Jadi semakin seriang ia memeluk berarti semakin tinggi tingkat kepercayaannya kepada Anda. Jadi tunggu apalagi, berikan pelukan untuknya setiap saat agar ia merasakan kebahagiaan yang lebih di setiap harinya.

JAUHKAN PONSEL KETIKA TIDUR

Kebanyakan orang yang gila pekerjaan atau sangat sibuk, orang yang sangat membutuhkan untuk bangun pagi, atau mereka yang sedang jatuh cinta, tak akan bisa semudah itu jauh dari ponsel sekalipun ketika jatuh tertidur. Ponsel akan selalu ada dalam jangkauan dalam rangka agar tetap bisa berkomunikasi atau agar sekedar labih mudah terbangun dan langsung mematikan alarm. Sekalipun telepon genggam sudah menjadi salah satu kebutuhan pokok bahkan dari seluruh kalangan, tetap saja benda canggih ini ternyata memiliki hal yang kurang baik hingga Anda harus manjauhinya saat Anda tidur. Terlalu sibuk dengan urusan pekerjaan atau kekasih membuat Anda kehilangan kesempatan untuk menikmati dan mendapatkan tidur yang nyaman dan berkualitas. Bagaimana tidak jika sebagian orang akan berusaha membalas pesan sms yang datang ketika mereka tidur dengan keadaan hampir tertidur pula. Hal ini akan mengganggu waktu tidur Anda karena akan serring terbangun khususnya di waktu Anda yang seharusnya digunakan untuk beristirahat. Bahkan mungkin akan membuat tidur Anda mendengkur. Padahal tidur berkualitas tanpa gangguan mendengkur juga akan sangat membantu diri Anda dan pasangan Anda untuk memperoleh istirahat yang berkualitas. Dengan jangkauan yang dekat dengan telepon genggam akan membuat Anda mudah terbangun mendengar bunyi pesan atau mengangkat telpon. Sadar tidak sadar sebenarnya Anda telah menganggu waktu tidur Anda sendiri sekalipun tujuan Anda adalah sebagai bentuk tindakan profesionalisme atau kata cinta yang mendalam terhadap kekasih. Sebaiknya ketika malam telah tiba dan jam tidur telah datang, Anda berhak untuk memberi kesempatan pada diri sendiri untuk beristirahat. Nonaktifkanlah telepon genggam atau jauhkanlah dari jangkauan tangan untuk membalas pesan atau mengangkat telepon. Bukankah ada waktunya untuk bekerja, berkomunikasi dengan pasangan dan beristirahat?

ORANG BAIK = ORANG BODOH

Orang baik itu sama dengan orang yang bodoh,,,,,,

Bodoh karena sering di manfaatkan,,,,, Bodoh karena saat di tipu hanya tersenyum dan bilang,,,biarlah sudah,,, Bodoh karena membiarkan dirinya susah sementara yang lain senang,,,, Bodoh karena tak pernah mengambil keuntungan dari semua bantuan yang di berikan kepada semua orang yang membutuhkan bantuannya, dan sebagainya. Maukah anda menjadi orang bodoh yang lainnya ?

MENGULANG KEMBALI

Kini aku harus kembali belajar mengenal lautan padahal aku sudah 2 tahun tenggelam di dalamnya.

Sungguh harus aku mulai kembali dari awal lagi semua mimpi dan perjuangan ini. Meskipun aku benci untuk mengawalinya. Tetes air mata pun seolah bosan membasahi pipi, tapi tangis harus terulang, dan harus terulang !!! Sedih, mengapa ini mesti terjadi ?! Terima kasih kepada Pak Tejo, Pak Wawan, Pak Husen dan Pak Usup ! karena kalianlah dalang di balik semua ini.

MUKA JELEK TERRY PUTRI

Pria mana yang tidak tau dengan Terry Putri, "Presenter Olahraga Paling Seksi Di Indonesia". Kecantikan dan keseksiannya seolah membius mata lelaki. Tapi di balik kecantikan wajahnya, ada beberapa mimik mukanya yang menarik untuk dilihat.......

Seperti itulah Terry Putri, biarpun dengan mimik muka yang jelek, tapi tetap saja masih terlihat cantik. *i'm your biggest fans

CARA MEMPERTAJAM DAYA INGAT

Lupa atau pikun biasa terjadi pada lansia. Tapi coba amati sekitar Anda, pernahkah Anda menjumpai seseorang yang masih hijau namun gampang sekali melupakan sesuatu entah itu sepele ataupun hal penting. Semakin sibuk seseorang, maka semakin banyak hal yang harus dilakukannya. Karena itu pikiran harus tetap fokus untuk mengerjakan sesuatu sambil mengingat hal selanjutnya yang harus dikerjakan.

Otak merupakan pusat dari aktivitas manusia, baik itu yang terlihat seperti pergerakan, maupun aktivitas tak terlihat seperti berfikir. Jika usia muda sudah sering mengalami kelupaan, maka itu pertanda ada yang tak beres dengan otak Anda. Beberapa hal yang membuat seseorang mudah lupa diantaranya adalah kelebihan informasi di dalam otak atau overload. Beberapa artikel mengungkapkan penyebab terjadinya kelupaan diantarnya eHow (13/4/2010) yang menyebutkan beberapa alasan penyebab sebagai berikut:

Sakit kepala atau migrain
Sakit kepala akan membuat seseorang menjadi bingung dan pelupa. Dalam kondisi ini otak sedang bekerja keras melawan rasa sakit ditambah dengan beberapa rutinitas yang harus dilakukan membuat memori di dalam otak semakin menumpuk.

Konsumsi Narkoba
Seseorang yang mengkonsumsi ganja akan kesulitan mengingat apa saja yang telah terjadi hari ini. Ganja menyebabkan gangguan memori, gangguan berpikir, dan kurangnya konsentrasi.

Penyakit Alzheimer
Penyakit ini ditandai dengan gejala mudah melupakan sesuatu sehingga sering timbul kebingungan.

Cedera di kepala
Baik saat jatuh atau dipukul di bagian kepala, akan mempengaruhi kerja otak. Terlebih lagi jika ditemukan luka dalam yang serius.

Depresi
Orang yang terkena depresi cenderung akan fokus memikirkan masalahnya sehingga melupakan hal penting lainnya disebabkan kerena kecemasan berlebihan tersebut.

Ada beberapa cara untuk menghindari kelupaan yang parah, diantaranya

1. Konsumsi makanan yang baik untuk otak
Makanan yang baik untuk otak adalah yang mengandung asam esensial seperti minyak ikan, salmon, sarden dan mackarel. Selain itu, makanan yang mengandung vitamin B terbukti mampu meningkatkan meori seperti pada biji-bijian, pisang, daging, sayuran hijau, dll. Sedangkan untuk mencegah otak terkena penyakit, disarankan mengkonsumsi Antioksidan seperti yang terkandung dalam anggur, ceri, tomat, teh hijau, dan almond. Kemudian untuk menjaga sirkulasi darah di otak serta membantu Antioksidan adalah vitamin E seperti yang ada di dalam pepaya, tomat, labu, asparagus, labu dan ubi jalar.

2. Mencatat hal-hal yang penting
Tulis hal-hal penting yang telah dilakukan atau yang harus dilakukan dalam buku saku kecil. Hal ini akan sangat membantu Anda terutama jika Anda sibuk dan banyak hal penting yang harus dilakukan.

3. Memperluas kapasitas memori
Pisau harus diasah untuk mempertajam daya potongnya, demikian juga otak. Usahakan Anda membaca setiap hari walaupun tidak banyak, namun harus konsisten. Hal ini mencegah menurunnya fungsi otak.

4. Olahraga
Olahraga tak hanya baik untuk kesehatan fisik, namun sebuah penelitian menghasilkan kesimpulan bahwa olahraga aerobik ternyata mampu mencegah resiko demensia (pikun) dan mampu memperlambat penurunan fungsi kognitif.